bacak Için 5-İkinci Trick
Shin atellerinin en sağlıklı tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kez 20’şer dakika buz torbası katmak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.İkisi de size dayanak esenlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından sakıncasız o